La importància d’un bon esmorzar

La importància d’un bon esmorzar

Molts experts coincideixen que l’esmorzar és l’àpat més important del dia. Després de les hores de descans, l’esmorzar activa el nostre metabolisme i aporta al nostre organisme els minerals i vitamines que hem fet servir mentre dormíem. Un esmorzar equilibrat contribueix a repartir les nostres